Ejercicio y dieta, la dupla inseparable

La actividad física no resulta tan benéfica si se siguen malos hábitos alimentarios, y viceversa. Quien se ejercita debe revisar sus hábitos alimentarios y ajustarlos al tipo de actividad.

 

 


Las propiedades ‘detox’ de la piña

Esta fruta tropical, que mejora la función intestinal, es diurética y desintoxicante.

 

 


Bienestar: acciones que transcienden las fronteras

El turismo de bienestar, como segmento especializado dentro de la industria turística, se ha venido presentando en los últimos años como una tendencia a nivel mundial.